地震來(lái)了，我們應(yīng)該怎么做？
地震來(lái)了，我們應(yīng)該怎么做？
編者按
標(biāo)準(zhǔn)求生姿勢(shì)
身體盡量蜷曲，臥倒或蹲下；用手或其他物件護(hù)住頭部，一只手捂住口鼻，另一只手抓住一個(gè)固定的物品。
如果沒(méi)有任何可抓的固定物或保護(hù)頭部的物件，則應(yīng)采取自我保護(hù)姿勢(shì)：頭盡量向胸部靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護(hù)頭部和頸部。
如何安全避震
地震時(shí)不要慌。從人感受到震動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出反應(yīng)。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等空間小的地方，或是桌子下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。
人多先找藏身處。若在學(xué)校、影院等人群聚集的場(chǎng)所遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌、椅子等堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。
自救方法
1.地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，一定要樹立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你。
2.地震后，往往還有多次余震發(fā)生，要避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其他容易掉落的物體。擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，生存環(huán)境進(jìn)一步惡化。
3.保證呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣時(shí)，用濕衣服等捂住口鼻。
4.設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出求救信號(hào)。
5.如果是與其他人一起被埋壓在一個(gè)地方，那么要互相鼓勵(lì)，互相說(shuō)話吸引注意力，千萬(wàn)不可都放松。
不同場(chǎng)所躲避要點(diǎn)
學(xué)校：平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識(shí)，安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地。在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁，教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到空間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓，不要到陽(yáng)臺(tái)上。震后要及時(shí)有序撤離。
街道：地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)的混凝土碎塊，以及廣告招牌、霓紅燈架等可能掉下傷人，因此在街道行走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無(wú)物品時(shí)也可用手護(hù)住頭部，保持鎮(zhèn)靜，遠(yuǎn)離電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。
辦公室：就近找牢固的桌子、柜子或者報(bào)紙堆“蹲下、掩護(hù)、抓牢”，注意避開空調(diào)、電扇、吊燈。如在高層，千萬(wàn)別急于往樓下跑，或直接往樓下跳。寫字樓電梯間周圍非常牢固，因?yàn)檫@個(gè)地方全是由鋼筋混凝土灌注的。辦公室、樓道里的柱子大多材質(zhì)好，承重力強(qiáng)。
火車內(nèi)：發(fā)生地震時(shí)，乘客應(yīng)用手牢牢抓住拉手、座椅等，并注意防止行李從行李架上掉下傷人。面朝行車方向的人要將胳膊靠在前方座椅的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住頭部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。
電梯內(nèi)：如果地震時(shí)，你正在乘坐電梯，那么要迅速把每一樓層的按鈕按亮，使電梯門在最短的時(shí)間內(nèi)打開，并逃出電梯。
樓房?jī)?nèi)：首先，要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下（切記不可躲到床下，但可以躲到床邊，床的面積大，承受重量過(guò)大時(shí)容易壓到床下的人，而床邊可起到支撐作用），亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、空間小的廚房、洗手間暫避。這些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。
商店：地震時(shí)由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應(yīng)注意避開商品陳列櫥柜，躲在近處的大柱子旁邊，然后蹲下，等待地震平息。處于較高樓層時(shí)，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好，但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)，不要盲目逃生，可就近躲避，震后安全撤離。
常備家庭應(yīng)急包
求救類：高頻哨、救援繩。
照明類：蠟燭、打火機(jī)、防水火柴、便攜型多功能應(yīng)急手電、電池。
防護(hù)類：防塵口罩、防滑手套、防災(zāi)頭巾、安全帽。
生活類：保溫應(yīng)急毯、保溫帳篷、超薄保溫雨衣、壓縮餅干、應(yīng)急水、15L折疊水桶、管鉗、可調(diào)扳手、備用眼鏡。
急救類：三角巾、創(chuàng)可貼、紗布、繃帶、棉球、無(wú)紡布膠帶、酒精消毒片。
互救原則
在互救過(guò)程中,要有組織，講究方法。首先通過(guò)偵聽、呼叫、詢問(wèn)及根據(jù)建筑物結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，判斷被困者的位置。
如被困者傷勢(shì)嚴(yán)重，不能自行出來(lái)，不得強(qiáng)拉硬拖，應(yīng)設(shè)法暴露其全身，查明傷情，進(jìn)行包扎固定或急救。
在互救中，應(yīng)利用鏟、鐵桿等輕便工具。
挖掘時(shí)要分清哪些是支撐物，哪些是埋壓物。應(yīng)保護(hù)支撐物，清除埋壓物，這樣才能保護(hù)被困者賴以生存的空間不遭覆壓。
對(duì)暫時(shí)無(wú)力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保持通風(fēng)，遞送食品，靜等時(shí)機(jī)再進(jìn)行營(yíng)救。
震后注意這些事項(xiàng)
●檢查傷情
呼吸停止：進(jìn)行人工呼吸。
流血的外傷：立即直接壓迫傷處止血。不要移動(dòng)重傷員，用毛毯包裹傷員，以保持體溫。
●檢查隱患
盡可能熄滅火苗。
用干電池供電的手電筒檢查房屋。進(jìn)屋前打開手電筒，如果屋內(nèi)煤氣泄漏，進(jìn)屋后打開手電筒可能會(huì)引起火花。
檢查燃?xì)夤艿馈㈦娋�和水管的受損情況。如聞到煤氣味，或看到管道破裂，要關(guān)掉從外面進(jìn)屋煤氣管道的主閥門，不要點(diǎn)燃火柴來(lái)尋找煤氣泄漏處。在供電局來(lái)做安全檢查之前，不要再合上電閘。
切莫觸摸掉落的電線或受損的電器。
