鐘女士，33歲。2003年3月被招聘到瀏陽(yáng)市某煙花制作公司，從事禮花彈組裝、刷漆工作。5個(gè)月后的一天，鐘女士突然出現頭暈、手足浮腫等征狀，當即被送到瀏陽(yáng)市人民醫院急診。經(jīng)檢查，患者有頭暈、目眩、下肢浮腫、雙眼結膜、皮膚蒼白、呈貧血狀的表現。經(jīng)實(shí)驗室檢查，白細胞、紅細胞、血紅蛋白、血小板均嚴重低于正常值，初步診斷為“白血病”。3天后病情加重轉送至中南大學(xué)湘雅醫院住院治療。2004年11月30日，被長(cháng)沙市疾控中心職業(yè)病診斷小組診斷為“職業(yè)性慢性重度苯中毒（骨髓增生異常綜合征）”。
血液是人體寶貴的紅色生命之河。因此，保護血液就是保護人的生命與健康?，F代醫學(xué)研究表明，45%的血液病人是由個(gè)人因素致病的。要使自己的血液不受污染、阻塞、淤積，必須重視保護血液。那么，如何保護好自己的血液不受污染呢？

避免化學(xué)毒物
在工業(yè)企業(yè)中損害血液之物為多種化學(xué)毒物。如引起高鐵血紅蛋白血癥的毒物有：苯的氨基、硝基化物等；引起溶血性貧血的毒物有：砷化氫、苯胺、硝基苯等，其中尤以砷化氫最為嚴重；影響造血功能障礙的毒物有：苯、抗腫瘤藥物、放射性物質(zhì)等。放射性物質(zhì)既能抑制骨髓造血功能，又能引起粒細胞減少。

慎用某些藥物
有些治療藥物對血液損害不可忽視。如氯霉素成人劑量每日超過(guò)50毫克/公斤，在血液內的濃度超過(guò)25微克/毫升時(shí)，1～2周后，幾乎都會(huì )阻礙紅細胞的成熟。其次是磺胺類(lèi)，治療癌癥的環(huán)磷酰胺等，這些藥物如使用不慎，也會(huì )引起造血功能或粒細胞發(fā)生障礙。

禁煙、少量飲酒
據測試，正常人血液中的一氧化碳血紅蛋白只有0.5％～0.7％，而吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量可達10％～15%，同時(shí)煙霧中的一氧化碳能與血液中的血紅蛋白相結合，使紅細胞喪失運氧能力。吸煙還使億萬(wàn)個(gè)紅細胞不能得到及時(shí)修補，使各部器官受損，造成白細胞數量減少。此外，酒能擴張血管，加快血液循環(huán)，但長(cháng)期大量飲烈性酒，可以造成酒精中毒。因此，凡患有心、腎、腦、肝等功能疾病的人不要飲烈性酒。

積極治療寄生蟲(chóng)病
有些寄生蟲(chóng)對血液的損害更不可低估，如鉤蟲(chóng)既能吸血，又能分泌毒素，使出血部位凝血困難，造成慢性失血而引起貧血；絳蟲(chóng)在腸內吸取或妨礙體內造血因子或體外造血因子結合而引起貧血；血吸蟲(chóng)可造成肝、脾嚴重損害，也能造成貧血。因此，患有寄生蟲(chóng)病的人，要積極治療。

講究飲食、補充營(yíng)養
飲食中要提供足夠的造血原料，使血液中紅細胞和血紅蛋白含量保持正常。紅細胞發(fā)育需要的鐵、銅、維生素、葉酸等。缺乏某一種造血要素都可引起貧血。所以在飲食上要經(jīng)常吃含鐵、蛋白質(zhì)、葉酸、維生素等豐富的食物，如蛋類(lèi)、牛奶、魚(yú)、豆類(lèi)及豆制品、蔬菜等等。為了保護血液清潔，應吃含不飽和脂酸多的植物油，如花生油、芝麻油、豆油等，它可改善血管內膽固醇的分布，使血漿膽固醇向血管外組織轉移，并能減少血小板的粘連性，同時(shí)又具有抗凝血作用。據實(shí)驗表明，經(jīng)常吃含纖維素的食物，可以降低血中膽固醇的含量。每天飲用適量開(kāi)水，特別是清晨飲一杯開(kāi)水，有清潔血液、促進(jìn)代謝、排除毒素的作用。

適量運動(dòng)
運動(dòng)能改變血液中的化學(xué)成分，有利于防止動(dòng)脈血管硬化，保護血液、維護心血管系統的健康。要經(jīng)常參加以耐力性為主的運動(dòng)項目，如跑步、球類(lèi)、登山等。編輯 寧遠